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Dr. Hans-Jürgen Hartmann
Heinrichstraße 15
36037 Fulda
Tel:  +49(0) 661 / 76616
Fax: +49(0) 661 / 71600
E-Mail: praxis@dr-hartmann.de
Web: www.dr-hartmann.de
 
 
  Angstfragebogen: Haben Sie Angstzustände?  
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Das folgende Testverfahren kann Ihnen einen ersten Anhalt dafür geben, ob Sie möglicherweise an einer Angststörung leiden oder die Gefahr besteht, daß Sie an einer Angststörung erkranken. Wenden Sie sich bei speziellen Fragen bitte direkt an unser Team.
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Das Testergebnis ersetzt aber auf keinen Fall eine exakte diagnostische Abklärung durch einen Fachpsychologen, Psychotherapeuten oder Facharzt.
Wichtiger Hinweis!

Wir bedanken uns bei Prof. Dr. Michael Stark, Chefarzt der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie am Asklepios Westklinikum Hamburg und der Redaktion des "Stern" für die freundliche Genehmigung, dieses Testverfahren in der hier dargebotenen Form zu verwenden. Weitere Hinweise zum Thema und auch zu den Büchern, in denen die Tests auch abgedruckt sind, finden Sie auf seiner Web-Page. Link »

Um dieses Testverfahren weiterzuentwickeln, weisen wir Sie darauf hin, daß Ihre Daten von Prof. Stark anonymisiert weiterverarbeitet werden.

Beantworten Sie bitte die Fragen, indem Sie sich für eine der 4 Antwortmöglichkeiten entscheiden. Der Test kann nur ausgewertet werden, wenn Sie jede Frage beantworten. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Antworten Sie so, wie es für Sie am ehesten zutrifft.

 
  Geschlecht Alter  
  m: w:    
    fast immer  häufig   selten fast nie
Frage 1: Ich leide an Kopfschmerzen
Frage 2: Ich kann mich gut entspannen
Frage 3: Ich habe weiche Knie
Frage 4: Sex interessiert mich
Frage 5: Ich habe Angst zu sterben
Frage 6: Ich leide an Muskelschmerzen und Gliederreißen
Frage 7: Ich mache mir Selbstvorwürfe
Frage 8: Andere Menschen sind freundlich zu mir
Frage 9: Ich habe Schwierigkeiten, einzuschlafen
Frage 10: Ich habe Schwierigkeiten mich zu entscheiden
    fast immer  häufig   selten fast nie
Frage 11: Ich habe Angst, die Kontrolle zu verlieren
Frage 12: Ich leide unter Herzklopfen oder Herzjagen
Frage 13: Ich fühle mich einsam, selbst wenn ich im Geschäft bin
Frage 14: Ich befürchte das Schlimmste
Frage 15: Ich leide an Übelkeit und Magenverstimmung
Frage 16: Ich habe den Verdacht, dass andere mich beobachten und hinter meinem Rücken über mich reden
Frage 17: Ich muss nachkontrollieren, ob ich auch alles richtig gemacht habe
Frage 18: Ich habe das Gefühl, dass ich von anderen gemocht werde
Frage 19: Ich habe das Gefühl, dass andere mich nicht verstehen
Frage 20: Ich erschrecke ohne erkennbaren Grund
    fast immer  häufig   selten fast nie
Frage 21: Ich fühle mich energielos und kann mich nur langsam bewegen
Frage 22: Ich bin im Umgang mit dem anderen Geschlecht unbeholfen
Frage 23: Ich bin leicht reizbar und leicht zu verärgern
Frage 24: Ich habe Angst, das Haus zu verlassen
Frage 25: Es fällt mir schwer, etwas anzufangen
Frage 26: Ich glaube, dass andere meine geheimsten Gedanken kennen
Frage 27: Ich habe Drang, etwas zu nehmen und zu zerschmettern
Frage 28: Ich habe das Gefühl, einen Kloß im Hals zu haben
Frage 29: Ich leide unter Hitzewallungen und Kälteschauern
Frage 30: Ich habe Abneigungen gegen Menschenmengen, z.B. im Kino oder Kaufhaus
    fast immer  häufig   selten fast nie
Frage 31: Ich fühle mich unwohl bei dem Gedanken, mit Bus, U-Bahn oder Straßenbahn fahren zu müssen
Frage 32: Ich möchte am liebsten laut schreien
Frage 33: Ich glaube, dass mit meinem Körper etwas nicht in Ordnung ist
Frage 34: Ich glaube, dass mit meinem Verstand etwas nicht in Ordnung ist
Frage 35: Ich fühle mich unbehaglich, wenn ich in der Öffentlichkeit essen oder trinken muss
Frage 36: Ich habe Angst, in der Öffentlichkeit ohnmächtig zu werden
Frage 37: Ich fühle mich in meinen Leistungen von den anderen richtig gewürdigt
Frage 38: Wenn ich allein gelassen werde, werde ich nervös
Frage 39: Ich mache mir große Sorgen, auch über Dinge, die gar nicht bedeutsam sind oder gar nicht eintreten werden
Frage 40: Ich habe Angst, etwas Falsches zu sagen oder zu tun
    fast immer  häufig   selten fast nie
 
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